夏天马上到，用药安全很重要

夏天，我们经常会遇到“中暑”这个话题，什么是中暑？如何正确的服用消暑药物？消暑的饮食推荐有哪些？

何为中暑？中暑是在高温、高湿环境下，人体体温调节功能紊乱，引起中枢神经系统和循环系统障碍的急性疾病。轻度的中暑表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。严重者可出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。

中暑分为先兆中暑，轻度中暑和重度中暑。先兆中暑，轻度中暑经过及时救护均可恢复正常，重度中暑应及时转运医院急救。

夏季，医院或药店里的藿香正气水、仁丹、十滴水等十分畅销，这些常用的消暑药有着不同的用途，关键是对症用药，切不可混用。

防暑用药：藿香正气液（水、胶囊、散）

阴暑；胃肠道不适。阴暑是指在夏天酷暑之时，人们往往贪凉、淋浴、露宿太过，或久卧空调房间，或饮用生冷、瓜果、甜腻之品无度而罹患此病。一般症状是头痛或伴沉重感、无汗恶寒、肢体酸痛或伴有消化道症状，如呕吐、腹泻等。

藿香正气不适用于长时间在户外受烈日曝晒引起的中暑。服用藿香正气应忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物，服药3天后或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，如胸闷、心悸等应立即停药，并去医院就诊。小儿、年老体弱者、孕妇应在医师指导下服用。

藿香正气分几种剂型，第一种类型是液体剂型，一是口服液，如藿香正气液，是不含酒精的，口感较好；二是藿香正气水，藿香正气水，中成药名，为祛暑剂，具有解表化湿，理气和中之功效。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；肠胃型感冒见上述症候者。含有酒精，口感欠佳，且喝后有酒驾的嫌疑；第二种是固体剂型，如藿香正气丸、藿香正气散、藿香正气胶囊。液体剂型在中暑中运用最多。

十滴水，短暂急用。在夏天突然出现发热、口渴、头昏、烦躁，多数是由中暑引起的。但有些人中暑时，除了发热还会伴有畏寒头痛、鼻塞流涕、四肢酸痛等“风寒症状”。此时，如果症状比较轻微则可用十滴水。

十滴水用于治疗中暑，属于短暂的急性疾病，病程仅数十分钟或数小时，故在发病时服用2～5毫升即可。十滴水闻起来气味芳香，其实比较辛辣，服药后需用温水漱口，或者口含冰糖。

藿香正气与十滴水均治疗“阴暑”，两者的应用有一定的区别。对于轻微中暑，可紧急服用2～5毫升十滴水；而对于已经有呕吐、腹泻等胃肠症状的中暑，则需要使用藿香正气。

人丹与仁丹主要用于头晕；阳暑。中医认为，“暑为阳邪，其性炎热”，因此真正中暑的人体温都会升高，暑邪伤津耗气，患者会感到口渴、乏力，还会有头昏、注意力不集中、动作不协调等表现。这时，人（仁）丹不失为一种功效确切、价格低廉、服用方便的中成药。

人丹与仁丹别混淆。人丹主要成分：薄荷脑、肉桂、甘草、儿茶、木香、冰片、桔梗、樟脑、小茴香、草豆蔻、丁香罗勒油等。功效是祛风健胃，用于夏季消化不良、恶心呕吐、晕船、轻度中暑、酒醉饱滞等症。

仁丹主要成分：陈皮、檀香、砂仁、豆蔻（去果皮）、甘草、木香、丁香、广藿香叶、儿茶、肉桂、薄荷脑、冰片、朱砂。功效是清暑开窍。用于伤暑引起的恶心胸闷，头昏，晕车晕船。老人、小孩慎用，孕妇禁用。小儿和老年人需要在医师指导下服用，因为小儿肝肾功能尚未发育完全；老年人肝肾功能日渐减退，常吃人（仁）丹易导致肝肾损害。仁丹里含有朱砂，人丹含有樟脑，而这些药都会引起胎儿畸形，因此，孕妇禁用。朱砂和樟脑均是有毒中药，使用时应注意用量，不可长期大量使用。

风油精与清凉油外用，轻度中暑。风油精和清凉油均适用于因中暑引起的头痛、头晕、晕车和蚊虫叮咬，两者都含有樟脑等成分，因此孕妇、3岁以下儿童禁用；它们有强烈的刺激性，皮肤有烫伤、损伤及溃疡者禁用，外搽后皮肤出现皮疹瘙痒者应停用，过敏体质者慎用。在出汗时不宜使用，因为两种药都含有芳香剂，这些成分会通过汗腺被人体吸收。

       二者的区别：一是把风油精涂抹到人中、太阳、印堂等穴位，能起到预防中暑的作用。如果因中暑导致腹痛，可以在肚脐滴几滴风油精，再贴上伤湿止痛膏，能缓解疼痛。清凉油可以防治痱子。夏天洗澡时，在浴水中放几滴风油精，不仅可使人感到凉爽舒适，还有利于预防痱子；清凉油具有清凉散热、醒脑提神、止痒止痛的功效，涂抹在太阳穴上能治疗头晕头痛。需要注意的是，清凉油只能外用。防中暑夏天出门前在人中穴（人体鼻唇沟的中点）、太阳穴、印堂穴（两眉头连线的中点）等穴位以及鼻孔内擦几滴风油精，不仅对预防中暑有很好的作用，还可预防感冒等。

       不过，清凉油和风油精仅仅适用于轻度的中暑，如仅仅是感到头晕，往太阳穴上涂涂清凉油或者风油精都可以缓解不适。但如果已经中暑晕倒，这两种物品就没有用了，只能起到提神的作用。

金银花露主治清热。金银花又名双花、银花，性味甘寒，有清热解毒、宣散风热、凉血止血之功，适用于热毒痈肿、疔疮疖肿、咽喉肿痛、外感风热或温病初起、热毒血痢等症。 将金银花加水蒸馏还可获得“金银花露”，金银花露口感好，又有清热解暑的功效，特别适合夏季服用，尤其是一些户外劳动者。

金银花露是一种治疗暑湿类疾病的非处方药品，而并非是像可乐绿茶等饮料，人们不可随意饮用，长期服用容易引起脾胃虚寒、食欲下降，甚至引起腹痛、腹泻等。成人一般每天不宜超过400毫升，儿童每天不宜超过180毫升，连续服用不宜超过1周。

以下4类人群慎用：脾胃虚寒者。金银花药性寒凉，有腹胀、腹痛、腹泻、口泛清水、大便清稀、四肢发凉者，最好慎喝；糖尿病人。大部分金银花露都含有糖分，如果糖尿病人需要服用，应选择无糖型；体质虚寒的婴幼儿。比如早产儿、低体重儿，就算出现上火症状，家长也不要擅自给孩子服用，一定要听取医生的意见；过敏体质者。由于含有金银花成分，过敏体质者应当慎重服用。服用后出现皮疹等过敏症状，应及时就诊。

消暑药≠防暑药，以上介绍的消暑药都是在中暑后应用的。若将它们作为预防用药，则是药物的滥用，不仅起不到作用，还可能因为药物改变了人的体质而出现问题。